Jámbor Mariann(szerk.): Diéta 90 napig

A 90 napig tartó diéta mára sikerdiétává vált. Ennek az a titka, hogy szenvedés nélkül karcsúsodhatunk, hiszen sokféle ételt ehetünk lelkiismeret-furdalás nélkül, miközben szép lassan kiesünk a régi nadrágunkból. Persze néhány dolgot fontos a cél érdekében betartanunk, de a jelentős változás szinte garantálja erőfeszítésünket. Több drága, színes kiadvány jelent már meg ebben a témában, ezzel a kötettel viszont igyekszünk azoknak kedvezni, akik csak szerényebb összeget tudnak könyvre fordítani, vagy nem fontos a színes fotó látványa. Figyeljünk arra, hogy mindennap ízlésünknek megfelelően válasszunk a hozzávalók lehetőségéből,hogy az evés mindig élvezetet nyújtson. Kitartást és sikeres fogyást kívánunk!