Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével beleegyezel, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Kezdőlap » Egészség / Életmód » Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció


        

Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció

Paleolit táplálkozással a depresszió ellen

Készleten

 

Raktáron: 1 db
Szerző(k): Szendi Gábor
Kiadó(k): Jaffa Kiadó
Kiadás: 2010 / Puhatáblás
Terjedelem: 270 oldal
ISBN: 9789639971271
Kategória 1: Egészség / Életmód
Állapot: Jó állapotú használt könyv
Megszerezhető pontok: 190 pont
Ár:
1 900 Ft

Vásárolni kívánt mennyiség:
  db  

Részletes leírás

Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció

(Paleolit táplálkozással a depresszió ellen)

„A boldogtalanság nem végzet, csupán elhibázott életmód" - állítja Szendi GÁBOR új kötetében, amely a tavaly megjelent Paleolit táplálkozás című nagy sikerű könyv folytatása. Szendi a korábban felvázolt betegségelmélet alapján igyekszik megérteni korunk alapvető szomorúságát. Becslések szerint 1900 és 2000 között a depressziósok aránya mintegy százszorosára növekedett, ami különös ellentmondásban van azzal, hogy a XX. század második fele egyre növekvő jólétet és békét hozott a civilizált világ nagyobbik részének. Szendi úgy véli, a társadalmi méretű boldogtalanság és elégedetlenség oka csak olyasvalami lehet, ami mindenkire kiterjedő, alapvető változást hozott életünkben: ez pedig a nyugati táplálkozás.
Ha vissza akarjuk hódítani boldogságunkat, ha fel akarjuk szabadítani a bennünk rejlő tetterőt és kreativitást, ha újra élvezni akarjuk az élet apró örömeit, akkor vissza kell térnünk ahhoz az életstílushoz, amelyhez az évmilliók során hozzácsiszolódtunk. Sok összetevője van a bánatnak, az életuntságnak - ám van egy közös jegyük, amely a legkisebb stresszt is depresszióba fordíthatja át. Ettől olyan ingerült, frusztrált és csalódott a modern ember, pedig soha jobb dolga nem volt. Eszik, mert boldogtalan és boldogtalan, mert boldogtalanra eszi magát.
Ennek alternatívája az emberi szervezetnek leginkább megfelelő paleolit táplálkozási mód, amelynek mottója: „Élj úgy, hogy az evolúciós tervnek a legjobban megfelelj!"

Szendi Gábort élvezet olvasni. Ritka dolog ez. ha tudományos könyvről van szó. Gábornak mégis rendre sikerül az olvasók önbizalmát visszaadni. Sohasem kínál csodaszereket, egyedülálló termékeket, csupán arra vezet rá - számomra kellően alátámasztva az igazát -. hogy mindenekelőtt magunkat (és persze múltunkat) kell megismernünk ahhoz, hogy visszatereljük életünket, táplálkozásunkat az egészséges. kiegyensúlyozott útra. Én is csak arra bátorítok mindenkit, hogy próbálja meg gyógyszerek nélkül is kezelni (remélhetőleg csak hitt vagy vélt) depresszióját."
Anry Soós Éva, a Joy és Shape magazin főszerkesztője

Hozzászólások

FELHASZNÁLÓINK VÉLEMÉNYEI

Még nem érkezett hozzászólás. Legyen Ön az első, aki hozzászól! Írja meg kérdését, észrevételét!

NDA0Mj