Kezdőlap » Egészség és életmód » Markus Schwarz és Lothar Schwarz: Szívünk egészségéért

Markus Schwarz és Lothar Schwarz: Szívünk egészségéért

Készleten

Új könyv

Raktáron:	1 db
Cikkszám:	KD2625
Szerző(k):	Markus Schwarz; Lothar Schwarz
Kiadó(k):	Sziget
Kiadás:	2011 / Puhatáblás
Terjedelem:	118 oldal
ISBN:	9786155178023
Állapot:	5/5 - Új
Ár:	1 700 Ft
Vásárolni kívánt mennyiség: db

Leírás / Fülszöveg

Markus Schwarz és Lothar Schwarz: Szívünk egészségéért

Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A mozgásszegény életmód, a dohányzás, a zsírban gazdag táplálkozás különösen károsan hat rá: szívgyengeséget okozhat, infarktushoz vezethet.
A könyvből reális képet kaphatunk szívünk elöregedésének mértékéről, jelenlegi állapotáról. Utána gyakorlati tanácsokat olvashatunk arról, hogyan erősítsük szívünket, hogyan őrizzük meg az egészséget idős korunkban is. Ezenkívül célirányos, gondosan felépített mozgástréninget csinálhatunk végig, mely kivédhet számos rizikófaktort.