Kezdőlap » Egészség és életmód » Mirelle Dorit Herpel: Edzés gumiszalaggal
Mirelle Dorit Herpel: Edzés gumiszalaggal
(Fitten & Egészségesen)
A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki. Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben.
Legnépszerűbbek
Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek
Feltárulnak Dan Brown világhírű regényének titkai